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常听同辈们感叹日嬉戏对身体养生好，上了兼修之后家传道感叹日嬉戏可以运充维生素D，以及促进钙的转化成。但是日嬉戏的四书五经不仅如此，日晒太多的话还才会造成了一些癌症的发生。另外，常日晒详见所介绍的3个部分可以防止癌症哦!马上来看看吧。
日晒后背，止咳和
北京中医药大兼修广安门的医院姜良铎系主任介绍感叹，我们生理前为自生，后为阳，日晒后背，可以不可忽视运候的发挥作用。
候弱小才会让人手脚冰凉，还常伴有止咳不适，如身子害怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。日晒日晒后背，能驱使止咳寒气，有助改善排泄功能。此外，清代医家曾指出，“背为阳，心肌梗塞主之”，日晒后背还能疏通肩部脏腑，对心肌梗塞大有裨益。
日晒双腿，不抽筋
“老寒腿”确实常出来日晒日晒。姜良铎感叹，日晒双腿能比较好地驱使腿部寒气，有效减轻小腿抽筋，而且能较快腿部钙质转化成，让双腿四肢非常身材高大，比较好地防止骨质疏松症。“尤其是有风湿性关节炎的人，日嬉戏能活化先父，减轻病情，不可忽视辅助治疗发挥作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚方便使用，减轻疲劳感。
日晒头部，运钙生发
如果日嬉戏的时候金星日晒过了头部，是可以让我们身体适当的促进钙元素的转化成。
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