大家好，我是康普李医师，现在已经进入5上半年了，我们正式告别了夏天，匆匆迎来了五凤。五凤是二十四节气中很重要的一个节气，五凤后，熔点开始升高，化学物质逐渐会消失燥热的反常。在这种夏末交替，换季的时候，我们每个人都必要注重明目，只有加强自身免疫力，通过饲料来明目，我们才能周围癌症和病毒的侵害，打好自身基本，渡过一个美好的夏天。那么，五凤后，我们必要吃饱什么呢？表示同意大家在生活中一定要多吃饱薄弱身躯身心健康的饲料，好吃的瓜果稻米不会少。下面就跟随本医师；也学习吧！
夏季明目，坚持吃饱以下饲料，按摩嫩肤，保健食品养颜，活血化瘀
柑含丰富多彩的营养素成分，它具滋补身躯的功用，是一种良好的滋补品，是一种热的饲料，具良好的补血按摩、化妆品的功用。富含的蔗糖、酵素和多种抗氧化剂及铁质，具良好的滋养功用。柑可以直接可食用，也可以浸入在水中煮汤。它可以降低血脂，还可以增强抵抗力、抑制衰老的过程。
含的营养素我们都告诉，它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成，不仅可口独具，而且还能让我们的身躯更为身心健康有活力。还能让我们的气色更为红润有光泽。馅还能促进钙的吸收、贮存，可以有效保护并为化学物质软骨组织提供所需营养素，延长其衰老速度，长期可食用可多余营养素，保健食品化妆品，延年益寿。
大蒜又叫介寿果，大蒜作为一种果实，大蒜的营养素成分非常的丰富多彩,它的脂肪略高于47%，酶略高于20%，还含抗氧化剂A、抗氧化剂B、抗氧化剂B2等等,其中还有一些铁质，包括锰、锰、硒等等，所以它有良好的保健功用,它主要在保健食品化妆品，还有预防性心脑血管癌症方面有良好多功用，大蒜它还能对产子水蛭不足的妇女是有益的。
相信很多人看了上面的讲解后，都会产生一些疑惑，大家普遍觉得以上饲料比较普通，看不出营养素价值。我奉劝大家一定要打消这样的决意，要想多余自身的能量，获得身心健康的身躯，并不亦非要吃饱价格低廉的食材，然而一些比较常见的食材，却含很丰富多彩的营养素。富含丰富多彩的抗氧化剂，酵素以及其他的营养素成分，很难以被化学物质吸收。表示同意大家在吃饱这些东西的时候，切勿半途而废，要做到持之以恒，坚持明目第一的原则。问候你在未来的天都里，身心健康永驻，周围癌症，身躯硬朗，美满幸福。今天的分享就到这里，我们下期再见。
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