美白时刻表不让美白有半点马虎

2017-07-10 01:13:49 来源:

美白对爱漂亮女士来讲可以说是时刻也不能放松，想要肌肤完善无暇，就得有1个完善的时刻计划表，都说不打无准备的仗，只有完善计划才能胸有成竹，保持肌肤美白。

美白党的24小时

AM 7：00

美白党都是生活规律的小美女，1早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。过量的咖啡或红茶是美白的天敌，为了减少色素沉淀，即便再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。

AM 8：00

出门前带上防晒伞，抗紫外线外套也不能少，注意有UPF国际认证的最放心! 研究发现，纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能到达良好的遮蔽效果，使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵抗紫外线的首选。

AM 8：20

不管是坐地铁还是公交，尽可能避免坐在窗边。 UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层，所以免坐在窗边。 AM 9：00 周1“鸭梨”超大，BOSS变成咆哮帝!美白党表面神情严肃，其实内心淡定 “鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星，我们感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。

AM 10：00

加餐时间到，1杯绿豆豆浆美白又排毒。上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆有很好的解毒、美白效果，上午1杯绿豆豆浆，美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单，买1人份的豆浆，放进适当玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可以喝。

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美白时刻表 不让美白有半点马虎